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건강한 삶64

암 예방에 도움 주는 ‘면역 유산균 와이셀라’, 장점, 면역력 효과 와이셀라(Waisella)는 면역력 증진과 장 건강 개선에 도움을 주는 유산균 제품으로, 특히 JW15 균주로 만들어져 있습니다. 이 유산균은 신소재 특허를 받은 최초이자 국내 유일한 면역 기능성 유산균으로, 면역력을 키울 수 있는 사실이 흥미 롭습니다. 와이셀라(Weissella)는 유산균의 일종으로, 주로 발효식품에서 발견되는 미생물입니다. 이 균주는 다양한 건강 효능으로 주목받고 있으며, 특히 장 건강과 면역력 증진에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 아래에서 와이셀라에 대해 자세히 살펴봅니다. 목 차 1. 면역 유산균이 NK 세포에 미치는 영향 2. NK 세포와 면역 유산균의 관계 3. 와이셀라 효과 4. 와이셀라와 같은 유산균의 독특한 장점 5. 결론  출 처: TV CHOSUN .. 2024. 9. 24.
목 디스크 원인,증상,치료 방법,목 디스크 환자를 위한 팁 #명의 목디스크는 현대인에게 흔히 발생하는 질환으로, 특히 스마트폰과 컴퓨터 사용이 증가하면서 젊은 층에서도 발병률이 높아지고 있습니다. 목디스크는 경추(목뼈) 사이에 있는 디스크가 탈출하거나 변형되어 신경을 압박하는 상태를 말합니다. 이로 인해 통증, 저림, 마비 등의 증상이 나타날 수 있습니다.  목 차 1. 목디스크란? 2. 목 디스크 원인 3. 목 디스크 증상(초기 증상) 4. 목 디스크 진단 5. 목 디스크 치료 방법 6. 목 디스크 예방 방법 7. 척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 목 디스크 환자를 위한 팁 #명의 8. 결론  출 처: EBS1 명의 헬스케어2024,09,20, 방영[목 디스크란?] 목디스크는 경추(목뼈) 사이에 위치한 디스크가 탈출하거나 변형되어 신경을 압박하는 상태를 말합니다. .. 2024. 9. 21.
<천기 누설> 고혈압 관리에 보라빛 열매 양하의 효과, 특징, 활용법 고혈압 환자에게 유익한 '보랏빛 열매'인 양하에 대해 소개하며, 이 식재료가 가진 혈액 순환 촉진 효과를 강조합니다. 추석 기간 동안의 건강을 지키기 위해 필요한 예방 조치를 알리는 영상으로, 명절 후유증을 효율적으로 관리할 수 있는 방법들을 배울 수 있습니다. 양하라는 식재료의 건강 효능에 대해 자세히 설명하고 양하는 혈액 순환과 혈압 안정에 도움을 주는 약재로서 과거부터 많은 사랑을 받아왔습니다. 특히, 가을에 수확한 양하의 꽃봉오리는 영양이 풍부하고 항산화 작용이 뛰어나 고혈압 완화에도 효과적이라는 점을 강조합니다. 또한 양하의 사용법과 요리 활용 방법에 대한 소개를 통해 이 독특한 식재료를 생활에 어떻게 접목할 수 있는지를 배울 수 있습니다. 그리고 양하 요리의 특별한 매력을 소개하며, 특히 양하.. 2024. 9. 21.
<생로병사의 비밀> ‘거꾸로 식사법 해봤더니’... 혈당 관리와 다이어트 효과 끊임없이 변화하는 다이어트 트렌드 중에서 거꾸로 식사법은 그 단순함과 효과성으로 주목받고 있습니다. 무엇을 먹는지가 아닌, 어떻게 먹는지에 집중하는 이 방법은 식사 순서를 바꿈으로써 체중 감량과 건강 증진을 가능하게 합니다. 엄격한 칼로리 제한이나 식단 제한 없이, 식사 순서만 바꾸어도 건강한 변화를 기대할 수 있습니다. 목 차 1. 거꾸로 식사법의 기본 원리 2. 거꾸로 식사법의 과학적 근거 3. 거꾸로 식사법의 건강상의 이점 4. 거꾸로 식사법 실천 방법 5. 거꾸로 식사법 적용 시 주의사항 6. 결론 출 처: 생로 병사의 비밀2024,09,11, 923회 방영[거꾸로 식사법의 기본 원리] 거꾸로 식사법은 우리가 전통적으로 식사하는 방식을 완전히 뒤집습니다. 보통 밥이나 빵을 먼저 먹고, 그다음에 단.. 2024. 9. 19.

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